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Muriel Thiam
Sophrologue certifiée RNCP
Diplômée de l'École de Sophrologie d’Alsace SOPHRAGORA de Mulhouse,
je vous transmets la sophrologie, cette méthode de vie positive,
lors de vos séances individuelles ou séances de groupes, en ligne.
J'ai le plaisir également de vous accompagner sur votre cheminement
lors des retraites bien-être
que j'organise aux îles du Cap-Vert.
« La Sophrologie : une Hymne à soi. »
La Sophrologie
a été fondée en 1960 par le professeur de neuropsychiatrie, Alfonso Caycedo.
Aussi, je ne peux en parler sans vous donner sa définition :
" La sophrologie est une méthode scientifique qui étudie la conscience humaine et les valeurs de l'existence en partant de nouvelles conceptions (conceptions phénoménologiques) par des procédés qui lui sont propre et dont l'originalité réside dans leur caractère vivantiel ".
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Le mot sophrologie vient du grec :
SOS être sain, équilibre, harmonie
PHREN âme affective, esprit, conscience
LOGOS étude, science, discours
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Il s'agit donc d'une méthode de vie positive qui étudie fondamentalement la conscience basée sur la pratique
de la vivance : l'acte de vivre ce qui se passe dans l'instant,
dans un éprouvé pur et en dehors de toute rationalisation.
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Je suis là pour vous transmettre les différentes techniques
de cette méthode, qui vise à vous aider à prendre en main
la conduite de votre propre totalité et
ainsi devenir acteur de votre existence singulière.
Techniques principalement basées sur des exercices de respiration, concentration, détente du corps,
pour le dévoilement de votre conscience.
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Qu'il s'agisse de se préparer à la parentalité, à un examen,
une épreuve sportive, à gérer ses émotions ou combattre des angoisses, faire face à la maladie, apprendre à se (re)faire confiance, à renforcer ses capacités et prendre conscience de ses valeurs, ou tout simplement par curiosité et développement personnel, la sophrologie est une méthode de vie, qui vous accompagnera et vous aidera à appréhender votre vie avec un nouveau regard.
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Enfin, je citerai Dr. Charles Rodà, professeur et directeur
de l'Académie de Sophrologie d'Alsace SOPHRAGORA,
ancien élève et collaborateur du Pr Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie :
" La sophrologie est un savoir vivre autrement "
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Prenez rendez-vous !
Vous avez une problématique à résoudre, un événement à préparer,
un manque de confiance en vous, vous êtes angoissé.e, toujours stressé.e ou juste envie de mieux vous connaître, et cheminer vers votre paix intérieure ?
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